197 Góc giải đáp: Sữa óc chó có tác dụng gì? mới nhất

Sữa đậu phộng có lẽ là một trong những thức uống bổ dưỡng nhất, loại sữa này thường được nhiều người ưa thích bởi hương vị ngọt ngào, nguồn gốc thực vật tốt cho sức khỏe. Sữa đậu phộng phù hợp với nhiều đối tượng từ người già đến trẻ nhỏ. Vì thế Lợi ích của sữa hạt là gì?? Cùng thực phẩm hữu cơ tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Lợi ích của sữa hạt là gì?

Có rất nhiều khách hàng đã hỏi Thực phẩm hữu cơ về lợi ích khi sử dụng sữa hạt, liệu loại sữa này có tốt như người ta đồn thổi? Một số tác dụng phụ chính là:

Tốt cho bà bầu và trẻ em

Sữa đậu phộng rất giàu axit folic nên loại sữa này có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, dị tật thần kinh. Và dòng sữa này cũng giúp cho sự phát triển trí não của bé rất tốt.

Ngoài ra, sữa đậu phộng chứa nhiều omega 3, chất này giúp phát triển trí não của bé, giúp trí não sung mãn và tăng khả năng chú ý của bé. Theo các nhà nghiên cứu, hàm lượng omega 3 này cao hơn trong cá hồi nên nhiều bà nội trợ lựa chọn loại sữa hạt này cho gia đình.

Các loại vitamin A, E, B rất tốt cho da, giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa nám, chống phù nề cho bà mẹ khi mang thai, chúng giúp làn da của bà bầu.

Lợi ích của sữa hạt là gì?  Sản phẩm tốt cho bà bầu

Lợi ích của sữa hạt là gì? Sản phẩm tốt cho bà bầu

>>Xem thêm: Vitamin tổng hợp cho người ăn chay

Tốt cho tim

Lợi ích của sữa hạt là gì? Lượng omega 3 cao trong đậu phộng còn giúp tăng lượng cholesterol tốt và giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Nó hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim và rất tốt cho bệnh nhân mắc bệnh tim.

Chất chống oxy hóa và axit folic trong quả óc chó sẽ đóng vai trò điều hòa huyết áp, hỗ trợ xây dựng dây thần kinh khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm do mảng bám trong động mạch tim.

Nhịp tim của bạn sẽ bị ức chế và hạn chế nhờ những chất như magie, kali. Hai thứ này sẽ ngăn cản hoạt động của chất phản ứng C, chất thường gây tổn thương nghiêm trọng cho hệ thống mạch máu của tim.

Sữa đậu phộng giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả

Sữa đậu phộng giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả

Nó tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Sữa hạt có tác dụng gì thì không thể nhắc đến tác dụng giúp điều hòa khí huyết. Sữa đậu phộng có chứa insulin giúp giảm lượng đường trong máu và tăng khả năng hấp thụ đường vào tế bào, giúp cơ thể sản sinh năng lượng tốt, từ đó giúp điều hòa lượng đường trong máu, giảm các tác hại của căn bệnh này.

Người bị tiểu đường nên dùng sữa hạt

Người bị tiểu đường nên dùng sữa hạt

Tốt cho tiêu hóa, ngừa sỏi mật

Lạc là một trong những loại hạt có rất nhiều chất xơ, lượng chất xơ này giúp cơ thể chúng ta tiêu hóa tốt, hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Ngoài ra, chất xơ còn giúp đào thải độc tố, tránh ứ đọng mật và trong thận, giảm tình trạng kết sỏi ở hai bộ phận này.

Lợi ích của sữa hạt là gì?  Sử dụng sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Lợi ích của sữa hạt là gì? Sử dụng sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Giúp bổ sung canxi cho cơ thể

Một câu trả lời khác cho câu hỏi sữa hạt có tác dụng gì chính là tăng cường canxi cho cơ thể, loại sữa này làm tăng lượng canxi trong cơ thể chúng ta, giúp hoàn thiện cấu trúc xương, khớp ở trẻ nhỏ và giảm nguy cơ loãng xương cho người lớn.

Sữa đậu phộng có tác dụng sản sinh canxi có ích cho xương khớp

Sữa đậu phộng có tác dụng sản sinh canxi có ích cho xương khớp

Cải thiện giấc ngủ

Mất ngủ có lẽ không còn xa lạ với chúng ta nữa, căn bệnh này đang có dấu hiệu hồi phục. Mất ngủ thường do cơ thể giảm sản xuất melatonin, hormone này cho não biết rằng cơ thể đang mệt mỏi và cần nghỉ ngơi nhiều hơn. Trong quả óc chó sẽ bổ sung melatonin vào cơ thể bạn, giúp cải thiện tình trạng mất ngủ của cơ thể và giúp hạn chế tình trạng mất ngủ.

Yêu cầu khi uống sữa hạt

Ở phần 1 bài viết Thực Phẩm Dinh Dưỡng đã giúp bạn trả lời câu hỏi sữa hạt có tác dụng gì, vậy những ai uống được sữa hạt sẽ được giải đáp trong phần 2 này.

Mặc dù sữa hạt mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng loại sữa này chỉ phù hợp với một số đối tượng nhất định như:

  • Phụ nữ trước khi mang thai, bà bầu và phụ nữ đang cho con bú đều dùng được
  • Trẻ từ 1 tuổi có thể dùng và thêm vào thức ăn
  • Người bị bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường nên dùng sữa này thay cho sữa động vật
  • Người già, trung niên hay bị mất ngủ, sẽ giúp đánh bay chứng mất ngủ, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
  • Người bị ung thư vú bò, dê cũng có thể dùng sữa này thay thế sữa động vật
  • Người làm việc nặng nhọc, chơi thể thao mất nhiều nước
Phụ nữ mang thai là một trong những đối tượng nên dùng sữa hạt, rất hữu ích cho cơ thể mẹ và bé.

Phụ nữ mang thai là một trong những đối tượng nên dùng sữa hạt, rất hữu ích cho cơ thể mẹ và bé.

mua sữa hạt ở đâu

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa đậu phộng được bày bán và quảng cáo nên bạn cần là người tiêu dùng thông minh để lựa chọn loại sữa hạt phù hợp cho gia đình mình.

Một trong những nhãn hiệu sữa hạt được các bà nội trợ tin dùng nhất là dòng sữa Hạt 100% Ecomil. Dòng sữa hạt này chứa tới 65% quả óc chó, maltodextrin ngô, xi-rô cây thùa, protein đậu và các thành phần tự nhiên khác. Khi các thành phần này được trộn với nhau sẽ tạo ra một loại sữa béo ngậy rất dễ uống.

Sữa óc chó Ecomil rất phù hợp cho người ung thư vú, và dùng được cho cả người ăn chay.

Bạn có thể mua sữa đậu phộng Ecomil thật tại cửa hàng tạp hóa. Ngoài bán sữa hạt Ecomil, Thực phẩm hữu cơ cũng là một trong những nơi bán thực phẩm dinh dưỡng được nhiều mẹ tin tưởng.

Xem thêm:

https://thucphamorganic.vn/san-pham/sua-hat-oc-cho-huu-co-ecomil-400g/

Hi vọng với nội dung trong bài viết trên Thực phẩm hữu cơ Chia sẻ sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc sữa hạt có tác dụng gì. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ qua Photo Line, mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp.